Potrzebujemy:
- Filet z kurczaka
- Masło
- Brokuły
- Mango
- Jogurt naturalny
- Miód (chociaż osobiście nie stosuję)
- Kurkuma
Brokuły gotujemy na parze, dzięki temu nie stracą koloru a i zachowają więcej nutrientów.
Mango pokroić w paseczki (na zapałkę).
Robimy sos wg. zasady: 1 kubeczek jogurtu + 2 łyżeczki miodu + pół łyżeczki kurkumy.
Wykładamy na talerze mięsko, warzywa i owoce, polewamy sosem i delektujemy się smakiem w towarzystwie ukochanej osoby.
P.S. Nie zapomnijcie zapalić świecy...;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz