Co zrobić z dynią?

 Można ją ugotować:

Następnie zblendować:

 

Pestki można wypłukać....

...następnie wysuszyć w piekarniku...

 ...i zjeść ze smakiem (pestki dyni zawierają dużo cynku)

 Ze zblendowanej dyni gotujemy zupę.
Składniki:

• warzywa do wywaru: ziemniaki, pasternak, kapusta, marchew, cebula, por, papryka ostra
• zblendowana dynia
• serek topiony

 Gotujemy wywar, gdy warzywa będą miękkie, wyciągamy je i blendujemy, potem wrzucamy do zupy. Wrzucamy zblendowaną dynię i serek topiony, chwilę jeszcze gotujemy i voila!
PS. Papryka dodaje fajny, ostry posmak:)